Sie möchten z. B. Ihre Ernährung ausgewogener und abwechslungsreicher gestalten, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern?
Hallo, ich bin Oxana!
Mein Name ist Oxana Adorf. Durch meine zahlreichen beruflichen Stationen in der Mode-, Schmuck-, Beauty-, Kosmetik- sowie Gastronomie-Branche hatte ich Gelegenheit sehr vielseitige Arbeits-Umgebungen und Menschen kennenzulernen.
Mit dem Thema Ernährung beschäftige ich mich seit 2018, nachdem ich selbst persönlich ernsthaft erkrankt war und meine gesunde Ernährungsumstellung maßgeblich zu meiner Genesung beigetragen hat.
Während meiner damaligen Krankheit habe ich angefangen mich mit Ernährungswissenschaften und ganzheitlicher Medizin zu befassen, um physiologische Vorgänge besser nachvollziehen zu können. Nachdem meine Erkenntnisse und Konzepte so erfolgreich waren und mir wieder zu meiner Gesundheit und positiver Energie verholfen haben, habe ich in diesem Bereich meine Berufung erkannt.
Durch diese eigene Erfahrung ist mir bewusst geworden, wie wichtig und vielfältig die Auswirkungen der Ernährung auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, Energie und Attraktivität/ Ausstrahlung sind, weshalb ich mich für meine Ausbildung zur Heilpraktikerin entschlossen und auf personalisierte Gen-Analyse spezialisiert habe. Meine Themenschwerpunkte sind zudem Arzneimittel als Mikronährstoffräuber, Hormonveränderungen im Klimakterium, vegane und vegetarische Ernährungsweise, Mikronährstoff-Versorgung und orthomolekulare Medizin (Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe als Alternative zur Schulmedizin). Durch die Spezialisierung auf die personalisierte Ernährung nach Genen, konnte ich bereits viele Menschen dabei unterstützen, ihre persönlichen Gesundheits- und Gewichtsreduktionsziele zu erreichen.
Nun ist es mein Anliegen anderen Menschen mit meinen persönlichen Erfahrungswerten und meiner ernährungswissenschaftlichen Kompetenz zu mehr Wohlbefinden und Energie zu verhelfen.
Nach meinen Erfahrungen und Erkenntnissen ist gesunde Ernährung keineswegs mit Einschränkungen oder Diäten verbunden, sondern kann basierend auf eigenen Entscheidungen, Vorlieben und Gewohnheiten auf Sie als Individuum abgestimmt und in Ihren persönlichen Lebensstil, Ihre individuellen Gegebenheiten und Ihren Rhythmus integriert werden.
Meine Überzeugungen
Körper und Psyche:
Der Körper und die Psyche sind in der Therapie nicht zu trennen. Wenn man beides anspricht, ist eine Heilung psychischer oder körperlicher Krankheiten möglich.
Unsere Gefühle:
Unsere Gefühle senden uns Signale. Gefühle sind gut und sie machen uns menschlich. Sie senden uns Zeichen, dass sich etwas verändern muss. Wenn sie nicht gesehen werden, manifestieren sie sich im Körper.
Mein Beratungs-
schwerpunkt Adipositas, Diabetes Typ 2
Mein Beratungsschwerpunkt Adipositas, Diabetes Typ 2
Eine Ernährungsberatung kann ganz unterschiedliche Ziele verfolgen und aus verschiedenen Gründen sinnvoll sein:
Benötigen Sie Hilfe, um ungünstige Ernährungsweisen und „schlechte Gewohnheiten“ abzulegen?
Vielleicht hat Ihnen aber auch Ihr Arzt empfohlen die Ernährung umzustellen, um Krankheitssymptome zu mildern?
Sie haben Fragen zu verschiedenen Ernährungsthemen oder interessieren sich für eine spezielle Ernährungsform?